５９Ｋｇ ― 2015/09/27 08:15
体重が・・５９Ｋｇに成りました。
私の２０歳代の体重です。
１５年前は・・７６㎏を超えて
納豆ダイエットを始めて・・
ここ近年は、６４㎏の付近を・・
この８月末の健康診断で・・「６１㎏」
この連休には・・
なんと！６０ｋｇを切りました！！
９月からは、毎日サンデーですので、
普段と同じリズムにし、・・
歩くこと心がけ、
一番は、間食を激減させたことですね！！
余談ですが、
身長も？歳と共に、縮んで行っています。
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