太った！！ ― 2018/09/09 08:13
「ホテイアオイ」
TVや新聞に掲載されるので、人出多し！！
早朝や夕方は、駐車場が閉まっているので・・
三脚禁止も、何のその！！
まだ・まだ続く・・花盛り
９月から、２キロも太った！！
こりゃあ！！いかん・・
９月より、ストレッチと関節を動かして
チョット？歩行器や自転車漕ぎを・・
軽くしだしました。
結果・・体重が２キロUP
体の血行が良くなり、代謝が向上しんだそうだ？
食べる、タイミングが大切
運動して、食欲が増したのが・・
要因だ！！との事・・
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