無呼吸症候群 ― 2019/03/09 20:31
無呼吸
2月中旬に歯の定期検査にいきました。
虫歯の赤ちゃんと歯磨きの仕方が悪い箇所の指摘指導
先生にマウスピースの話をしたら、
作れますよ！
僕も持ってる、けれども・・まだ使っていない？？？
費用を聞いて後日・・
歯型を取って・・かみ合わせの型も
2週間後に出来上がり、木曜日に行って来ました。
「スリープスプリント」と言います。
装着に着脱が・・苦しい！！
初日は10分程度で、装着の違和感が軽減
昨日は、数分でしたね！
朝起きて、口の中がカラカラ状態は解消！！
喉の乾燥したイガイガ・カラカラも解消！！
今の所・・効果良好のようです。
当然、いびきも軽減されているようです。
10年以上前から知っていたのですが・・
早く作って、使用すれば良かった！！と後悔。
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